Funktionstraining

Funktionstraining
Funktionstraining findet in Gruppen statt, bei uns üben maximal 8 Leute zusammen. Die Übungsdauer beträgt 1 Stunde. Es ist ein „Allroundtraining“, bei dem verschiedenste Funktionen geübt werden. Zur Anwendung kommen Ideen und Übungen aus verschiedensten Methoden , z.B. Pilates, Yoga, allgemeine krankengymnastische Übungen,… Auch Entspannungsmethoden kommen nicht zu kurz. Ebenso werden Kleingeräte, wie Hanteln, Bälle , Therabänder , etc. eingesetzt.Das Funktionstraining wird ihnen von ihrem Arzt verschrieben , gewöhnlich für 1 ganzes Jahr. Sie können das Training auch privat buchen, dann bezahlen sie üblicherweise für 10 Trainingseinheiten.